no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日(木)

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【朝ごはん】
8:35    食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
12:30   うどん ごはん
【間食】
15:10   ドーナツ コーヒー
【晩ごはん】
19:40   ぶりのピリ辛味噌煮 ツナ玉 白菜と塩こんぶの和え物 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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