↑↑　600ｇ増　●生理2日目【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

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【朝ごはん】
珈琲
豚まん
【昼ごはん】
焼き飯
【間食】
お菓子
【晩ごはん】
豚のもやしのお好み焼き風
味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
981kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.2%
体脂肪率（%） のグラフ
半身浴
50分
半身浴（分） のグラフ
 		生理
1
生理（） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
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