no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
アペティート スコーン（0.5人前） 90 kcal
日本ケロッグ オールブラン（0.3人前） 39.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
プロセスチーズ（0.3人前） 20.3 kcal
12時
ローソン かしわおにぎり2個入り（1人前） 369 kcal
永谷園 生姜とん汁（1人前） 91 kcal
ローソン とり肉梅シソフライ（1人前） 199 kcal
20時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
無印 乾燥昆布（1人前） 24 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ 木の実と繊維（1.3人前） 178 kcal
  1333 kcal
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