no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
おはぎ（1人前） 159 kcal
ばなな（1人前） 86 kcal
リンゴ（1人前） 31.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
白菜（1人前） 9.7 kcal
きゃべつ（1人前） 19.6 kcal
ささみ（1人前） 39.8 kcal
大根（根）（1人前） 14.4 kcal
煮豚（2人前） 54 kcal
餃子 大阪王将（2人前） 106 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
こんにゃく（1人前） 2.7 kcal
19時
白菜（1人前） 20.4 kcal
おはぎ（1人前） 159 kcal
煮豚（0.6人前） 57.1 kcal
こんにゃく（1人前） 3.1 kcal
ごぼてん（2.8人前） 294 kcal
大根（根）（1人前） 14.4 kcal
  1424 kcal
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