no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
21.8時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
たまご（2人前） 195 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
マックスバリュー なにわのおつまみ餃子（1人前） 198 kcal
山型熟成ロイヤル（1人前） 190 kcal
コープこうべ 国産果実のいちごジャム（1人前） 50.3 kcal
カゴメ 野菜生活フルーティサラダ（1人前） 75 kcal
12時
たら（1人前） 27 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
マイタケ（1人前） 5.6 kcal
もやし（1人前） 11.1 kcal
たまねぎ（1人前） 11.4 kcal
COOP さらっとおいしい（2人前） 90 kcal
鶏もも肉（1人前） 207 kcal
17時
コープ 糸もずく（1人前） 19 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
鶏もも肉（1人前） 110 kcal
にんじん（1人前） 18.5 kcal
生しいたけ（1人前） 9.5 kcal
豚ロース生しょうが焼き（1人前） 281 kcal
21時
COOP さらっとおいしい低脂肪乳（1人前） 45 kcal
  1768 kcal
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