no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
山型熟成ロイヤル （1人前） 190 kcal
カゴメ 野菜生活フルーティサラダ（1人前） 75 kcal
コープこうべ 国産果実のいちごジャム（1人前） 50.3 kcal
銀座 梅林 銀座梅林のヒレカツ（5人前） 450 kcal
11時
oto 味付けのり　4枚（0.2人前） 1 kcal
ハローデイ 切り餅（1人前） 116 kcal
たまご（2人前） 195 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
もやし（1人前） 13 kcal
マイタケ（1人前） 4 kcal
ぶなしめじ（2.3人前） 8.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
コープ 糸もずく（1人前） 19 kcal
手羽先（1人前） 317 kcal
ハローデイ 切り餅（1人前） 116 kcal
  1782 kcal
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