no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
とり天（1人前） 272 kcal
山型熟成ロイヤル（1人前） 190 kcal
カゴメ 野菜生活フルーティサラダ（1人前） 75 kcal
コープこうべ 国産果実のいちごジャム（1人前） 50.3 kcal
スモークモンマリネ（1人前） 229 kcal
12時
とりめし（1人前） 267 kcal
いか（1人前） 34 kcal
手羽先（1人前） 190 kcal
雪印乳業 北海道100 カマンベールチーズ 切れてるタイプ（2人前） 104 kcal
17時
とりめし（1人前） 267 kcal
たら（1人前） 46.2 kcal
レタス（1人前） 8.4 kcal
ぶなしめじ（1人前） 5.4 kcal
にんじん（1人前） 18.5 kcal
いわし（1人前） 86.8 kcal
  1843 kcal
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