no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

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【記録グラフ】
年齢測定
38
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
53.3kg
水分量（kg） のグラフ
 		投資資金
1885071円
投資資金（円） のグラフ
骨量
3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
54.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1581kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6140歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
3115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ピーマン（0.2人前） 1.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
金目鯛の煮付け（1人前） 300 kcal
イオン トップバリュ もずくスープ（1人前） 10 kcal
ホットケーキ（1.5人前） 274 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
大戸屋　炭火焼き鶏のねぎ味噌重（1人前） 795 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
20時
プリン（1人前） 112 kcal
  3115 kcal
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