no title【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月07日（月）

no title
< 昨日の記録 　｜　ちょっと風邪ひきそ... >


【記録グラフ】
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
52秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
31点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  1110 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/03/07 21:54 
コンスタントに運動されてますね～～＾＾。
それが凄い、私も記録つけようかな～～＾＾。
 ボンド８８ 2011/03/08 13:28 
三輪車さん
いや、私は基本いい加減な人です。
だから五十三次も報告が遅い･･･
でも、腹筋と腕立てだけはずいぶん長いこと続けているので、もう１日の定番行事になってしまいました(笑)
ぜひ、三輪車さんも続けてみてください。それなりの結果は出ますよ♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE