頑張るぞ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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頑張るぞ
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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11年03月09日(水)
頑張るぞ
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眠たくて、気力の不足がみられます。
どうしてか?寒いからか?
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
52
筋肉量
56.45kg
内臓脂肪レベル
17
万歩計
2968歩
基礎代謝
1649kcal
体脂肪率
26.6%
カロリー比較
食事の記録
1654kcal
体重
81.1kg
【食事の記録】
6時
doll バナナ 1本
(1人前)
86
kcal
デルモンテ さらりとした野菜(1人前)
33
kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール
(1人前)
14.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
サントリー セサミンE
(1人前)
7.3
kcal
FANCL マカ
(1人前)
2.3
kcal
九州自然館 にんにく卵黄
(1人前)
4
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
東洋ナッツ レーズン
(0.2人前)
95.4
kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび
(1人前)
432
kcal
15時
すき屋 牛丼 並盛
(1人前)
701
kcal
デルモンテ さらりとした野菜(1人前)
33
kcal
インナースリム
(1人前)
5.3
kcal
FANCL マカ
(1人前)
2.3
kcal
九州自然館 にんにく卵黄
(1人前)
4
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
東洋ナッツ レーズン
(0.2人前)
95.4
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
1654
kcal
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