no title【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じゃずママさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月09日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
歩行（買い物・散歩　等）
30分
歩行（買い物・散歩　等）（分） のグラフ
 		ウェスト
63cm
ウェスト（cm） のグラフ
 		足首
20cm
足首（cm） のグラフ
ふくらはぎ
33.5cm
ふくらはぎ（cm） のグラフ
 		生理（量）/5‐多い/3-普通/2‐少ない/1-軽
0
生理（量）/5‐多い/3-普通/2‐少ない/1-軽（） のグラフ
 		太もも
47cm
太もも（cm） のグラフ
二の腕
24cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ヒップ
85.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		バスト
84cm
バスト（cm） のグラフ
基礎代謝
1206kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.81 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
粒入りマスタード（1人前） 2.3 kcal
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1人前） 49 kcal
12時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.81 kcal
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
Dear-Natura ビタミンＢ群（1人前） 0.95 kcal
日清食品 ｕｆｏ（0.5人前） 277 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
CGC ごまドレッシング（0.5人前） 8 kcal
おかめ納豆 納豆　旨味（1人前） 92 kcal
13時
ナリス ちょいモグ（1人前） 130 kcal
15時
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
  941 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE