no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日(水)

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【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
7.4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻(時間) のグラフ
食事の記録
2083kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
みかん(1人前) 25.3 kcal
フルーツタブレット鉄(2人前) 8 kcal
8時
熟成ロイヤル (1人前) 160 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
いちご(1人前) 34 kcal
ソースとんかつ(4人前) 268 kcal
明治 十勝とろけるスライス(1人前) 59 kcal
かまぼこ彩坂(1人前) 44.5 kcal
12時
佐藤食品 サトウのごはん ひとめぼれ(1人前) 296 kcal
ほっけ(1人前) 213 kcal
東海漬物 こくうまキムチ(1.3人前) 59.8 kcal
ミニトマト(2人前) 11.6 kcal
15時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
16時
カゴメ 野菜生活フルーティサラダ(1人前) 50 kcal
17時
みかん(1人前) 25.3 kcal
いわし蒲焼き(1人前) 220 kcal
COOP 調整豆乳(3人前) 143 kcal
雪印 カマンベールプリン(1人前) 134 kcal
明治 十勝とろけるスライス(1人前) 59 kcal
ハローデイ 切り餅(1人前) 116 kcal
  2083 kcal
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