冬に逆戻り【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日(水)

冬に逆戻り

< 徐々に影響が出てき...  | よく降っています >
冬に逆戻り 画像1
[冬に逆戻り]
写真は韓国のドーナツです。なんて書いてあるのかさっぱりわからん(≧ε≦)
かろうじて120kcalだけはわかる♪

今日はまたまた雪が降っています。
何もここへ来て雪が降らなくてもいいのにと、腹立たしくなりました。
早く暖かくなって欲しいです。
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筋肉痛
昨日空手で頑張りすぎたせいか、今日は腹筋が筋肉痛です。
右側がちょっと痛い・・・
久しぶりに筋肉痛になりましたが、昨日は汗がかけて気持ちよかったです。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
38秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
29秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
70秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
49点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
740kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
17時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
海鮮丼(1人前) 483 kcal
  740 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/03/16 19:02
せめて被災地だけでも雪が降らなければいいのにな~
 ボンド88 2011/03/16 19:05
世界平和さん
私もそれは思います。
特に持病のある人などは本当につらい寒さだと思います。

それにしてもどうして日本の震災は寒いときにばかり起きるのだろう・・・
三輪昌志 2011/03/16 21:26
心おきなく筋肉痛になりたいですね~~。
計画停電で・・・ジムだけが・・うまく流れていきません・・・。
もう少ししたら・・・何とかなると思いますが・・・。
 ボンド88 2011/03/17 17:30
三輪車さん
そちらは大変ですね。
早く、電力供給も回復すればいいですね。
自宅運動で頑張ってください。
ハナユビ 2011/03/16 22:42
味に興味があるな~。
辛かったら嫌だな~。
焼肉味もチョット…。
…って、そんなはずないよね~☆
うん
 ボンド88 2011/03/17 17:33
ハナユビさん
いやぁ~~信じられないことにキムチ味でした・・・

なんてわけないです。

普通に甘くておいしかったですよ。それに日本のミスドに比べるとやわらかいです。ただ、お国柄なのかちょっと味がこってりでした。
どりり 2011/03/16 23:18
東京も冷えてきました。
会社に行くときはいい天気でまだ暖かかったのですが、
帰りはつっめたい北風がかなり強く吹いていました。
久しぶりに手袋して自転車にのりましたよ。
暖かい季節が待ち遠しいですね。
 ボンド88 2011/03/17 17:41
どりりさん
そうですか。私も昨日から出勤はマフラーをして手袋をして,さらに雪がじゃんじゃん降っているのでカッパの上下を着て自転車に乗っています。まさに、完全武装状態です。
ほんとに春が待たれます。
tomytomy 2011/03/17 06:27
どんな味でした?
ネーミングも少し不思議ですね。
「ミスター・ドーナツ」を3-4回ひねったら
「ドクター・ユー」になるのかな?
 ボンド88 2011/03/17 17:50
tomytomyさん
あ、なーるほど、ミスドをもじったのか(合点)
そうするとあちら(韓国)には「Dr.You」の看板がいたるところにあるのかな??

味は甘くておいしかったですよ。ミスドよりいささか油っぽかったです。
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