よく降っています【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

よく降っています
< 冬に逆戻り 　｜　no title >
よく降っています 画像1
[よく降っています]
寒いです。でも地熱があるためか積もりません。
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職場では、親戚が何処にあるかと言うことがよく話題になります。
さすがにこのあたりでは、東北に親戚のある人はほとんどおられません。
私でも、一番遠くの親戚は埼玉で、叔母といとこがいるくらいです。
そちらも、震災の翌日には連絡がついて安心できました。

安否のわからない人がたくさんおられます。
早く安否の確認が出来るといいですね。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
15時
まんじゅう（1人前） 149 kcal
  811 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/03/17 18:07 
本当に･･･
ワシの知り合いは陸前高田で
まだ連絡は付いてないし･･･
親戚は内陸だから問題ないけど
大船渡にも知り合いがいる･･･
どうなったかとても心配･･･
 ボンド８８ 2011/03/17 18:20 
みたおさん
そうですか。心中お察しします。
早く連絡が取れるといいですね。
御無事を祈っております。
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