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11年03月17日（木）
午後から仕事へ |
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< ランチ
｜ 急遽 >
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自転車で現場へ。
4月から新しく入学する新一年生は、お母さんに連れられて
なんだか初々しくて、かわいいですね。
昨日のケーキの残りを食べようと、ウキウキしながら帰ってきたら、息子が半分食べてしまっていた。
大きさ的には、ショートケーキぐらい。ちょうどダイエット中だしね・・
本当は2日続けて食べちゃ、ダメだよね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| インスタント コーヒー（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 白菜・椎茸・ワカメの味噌汁（1人前） |
120 |
kcal |
| 9時 |
| 蒟蒻ゼリー5個（1人前） |
--- |
kcal |
| 11時 |
| うまかっちゃん（たかな+わかめ）（1人前） |
420 |
kcal |
| イチゴ（1人前） |
5.1 |
kcal |
| 17時 |
| ショートケーキ（1人前） |
206 |
kcal |
| 19時 |
| 握り寿司（1人前） |
425 |
kcal |
| 大根と油揚げの味噌汁（1人前） |
64.2 |
kcal |
| ハッサク（1人前） |
72 |
kcal |
| りんご1/8（1人前） |
15 |
kcal |
| 22時 |
| 納豆巻き（1人前） |
296 |
kcal |
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1796 |
kcal |
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