3/19【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日(土)

3/19

< 3/18  | 眠かったの >
明日はスーパームーンといって、月が地球にもっとも接近するらしいですよ。
明るく見えるんだって。

http://www.spiegel.de/wissenschaft/natur/bild-750835-191816.html
東京も危ない。。。??

【朝ごはん】
にんじん、せろり、おかし1個
【昼ごはん】
おかし2個、まる餅2個、おっとっと
【晩ごはん】
春キャベツのクリームパスタ、煮物、チョコ

【今日の感想】
今日は何にもしなかった。
ちょっと体力回復。
でもまだ眠い。
薬のせいかな~

ウォーキングor運動  NG 0.53km
間食は1日1回まで  NG
暴食しない(満腹以上食べない) OK
20時以降炭水化物をとらない OK

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
890歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
世界平和 2011/03/19 12:04
風の向きによっては静岡だって危ないよ
だから自分で自分の身を守るしかないだろうね
今は極力外に出ないようにしている
 紗羅月 2011/03/20 14:29
気にしすぎてもいけないのでしょうが。
危ないものを利用している、っていう意識がだいぶ減っていたのかもしれませんね。
きこたん 2011/03/19 12:14
あら綺麗なお月様に会えるかしらん(≧▼≦)
でも、明日はこちら午後から雨らしいよ(^_^;)

お菓子だけで足りるの?(笑)
 紗羅月 2011/03/20 14:30
こちらも雨のようです。
隙間からでも見れないかな~

足りるわけないじゃないですかw
三輪昌志 2011/03/19 12:15
最悪の時は・・・東日本全部が危ないでしょうね・・・。
何とか・・・収まって欲しい。
心底そう思います。
 紗羅月 2011/03/20 14:30
とりあえず電源復活。
あとは冷却装置しだいなのでしょうが。。。
広島も原爆のあと、人が住めないと言われながらも復興してますし
実はなんてことないのかもしれません。
千尋 2011/03/19 12:32
夜間の停電の地域には朗報かな。
月明かりがあると多少は違うでしょうから。

原発事故。早く収束を!! 今はそれだけです。
 紗羅月 2011/03/20 14:31
停電があると星もきれいに見えそうですね。
原発事故もあまり報道されなくなってきたような。。。
紅紫☆ 2011/03/19 15:53
曇ってしまいました~お天気が崩れるからかな~。
土・日曜日は工場がお休みだから、停電は回避だそうです。
21日が、まだわからない。

情報漏れしてますから、そういうのに詳しい友達から、大阪より西に避難しろって言われたけれど
母を置いていけないし、もう~無理な話ですよ~。
でも、こういう情報も人々の不安をあおるだけのものだったとしたら・・・
逃げろと言った友人も旦那さんが自分で会社経営しているから、逃げたくても逃げられない状態。
私はもう運命だから仕方が無いかな~と思ってるよ~。

 紗羅月 2011/03/20 14:34
せっかくの夜空のイベント。
なかなか見れないものなのに残念ですね~

原発も心配しすぎもしなさすぎも駄目なのかな、とは思いますが
情報だけは入手しておきたいものですね。
判断は自分の責任で。
syunfamily 2011/03/19 15:53
>東京も危ない。。。??
う~~ん!ではオオカミ男に変身せねば・・・て、それは、満月の時か(笑)
 紗羅月 2011/03/20 14:35
今日がその満月ですよ~♪
浜ジョー 2011/03/19 16:20
東京は心配ないって! 多分。^^;
海外に逃げてる人いて、びっくりー!

 紗羅月 2011/03/20 14:35
ま、そんな余裕のある人はうらやましいですね。
どうぞご勝手に、って思います。
はりそん705 2011/03/19 17:48
明日が満月だよ。確か…。相変わらず、ガソリンは入れられない。スーパーには何もない。早く落ち着いて欲しいです。
 紗羅月 2011/03/20 14:36
生活必需品、なんとかしてほしいですよね~。
kyo-ka 2011/03/19 21:57
今夜は濃いオレンジの大きな月が見えました^^
明日から天気が崩れるからか、と思ってましたが・・・
スーパームーンですか。
でも、明日は見れないかな?
 紗羅月 2011/03/20 14:37
今日が満月でスーパームーン。
普段の明るさから14%増だそうです。
見てみたいなぁ。
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