げんきん　だね～！【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rokurouさんのトップページ>記録ノートを見る>げんきん　だね～！
11年03月24日（木）

げんきん　だね～！
< 救援物資を提供 　｜　夜の計画停電 >
体重って正直なの？
昨夜、大好きなカレーを食べたんです。
今朝、出るもの出た後なのに増えてる！！（ぷんぷん！）
で、朝食はご飯抜き(ﾉ_･｡)
【記録グラフ】
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
みそ汁（1人前） 30.4 kcal
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 93 kcal
ミルクティ（1人前） 59.1 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
12時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ（1人前） 31 kcal
15時
ヨシケイ プチ焼おむすび（1人前） 70 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
19時
カレーライス（1人前） 529 kcal
もやしと舞茸の卵炒め（1人前） 118 kcal
しめサバ（1人前） 69.6 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 70.5 kcal
21時
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
  1826 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/03/24 09:59 
カレーって、ついついご飯を多めに盛っちゃいますよね^^;
朝食のご飯抜いたら、そろそろお腹がすき始めているんじゃないですか？
 rokurou 2011/03/25 09:39 
カレーライス好物なんです！カレーそのものもカロリー多いですもんね。
余震が頻繁でお腹？・・・言われてみればって感じです。

カレー残ってるから今夜も食べようと思ってるんです(ﾉ△･｡)
何を減らそうかな～
きこたん 2011/03/24 22:17 
私もカレー…
昨日夜中食ったらしい(爆)
 rokurou 2011/03/25 09:38 
体重増加イコールカレー摂取ですね！
新しい定説です(･□ゞ ﾌﾟﾊｧ(^o^)□
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE