夜の計画停電【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日（金）

夜の計画停電
< げんきん　だね～！ 　｜　食物繊維 >
今日も昼間の計画停電は実施されないとの事。
だからって、むやみに電気使いませんよ。
夜の停電はまだ未定だけれど、夜消えるとなると食事の仕度は早めにして
ろうそくの明かりで家族みんなで食事して、コンビニなども早終いに・・・
健全な社会になるんじゃない？

それとも、逆かな？２２時過ぎに買い物にでかけるとか？？
【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ベーコンエッグご飯（1人前） 281 kcal
みそ汁（1人前） 30.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 23.4 kcal
ミルクティ（1人前） 59.1 kcal
10時
甘酒（1人前） 29.2 kcal
12時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（1人前） 38 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
15時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
19時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鯖（1人前） 245 kcal
かす汁（1人前） 228 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 21.4 kcal
21時
ミルクティ（1人前） 59.1 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（1人前） 25.6 kcal
  1800 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/03/25 18:05 
いや、早く寝た方がいいよ～(￣ｑ￣)ｚｚｚ
節電になるし、節約にも？ヾ(@゜▽゜@)ノ

でも、寒いのはやだね(〇>_<)
東北も今日は積雪ですって
春が早く来ないかな～o(^-^)o
 rokurou 2011/03/25 21:25 
桜の花便りも聞かないですね～？
日本中が冷え込んじゃう・・・（寂）
あっいけない！！笑顔笑顔o(*^▽^*)o~♪
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