救援物資を提供【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

救援物資を提供
< ガソリンの買いだめ... 　｜　げんきん　だね～！ >
市民に限って、２４日まで、救援物資を受け付けるとの事。
品物については水やペーパー・レトルト物・カップラーメン等等に限られるが、この情報を知ったのが
昨日です。
今日、息子が献血でもらったマスク１箱（３０枚）、自販機補充用に在庫していたペットの水（１箱）、
帯が付いたままのタオル１１枚（新品に限るとの事なので）を持って行きました。
１８日からやっていたのですが、たまたまラジオで知った訳です。
トイレットペーパーやティッシュはやはり不安で提供できなかった（汗）

今日は歩いて出勤しました。４５分で７８００歩でした。ハイ、早足です、私。
帰りは別ルートを歩いてみます。

帰路はやはり４５分でしたが、歩数は５９１２でした。仕事に向かうほうが早足になるのかな？？？
【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵ご飯（1人前） 259 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
みそ汁（1人前） 17.1 kcal
ミルクティ（1人前） 59.1 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
12時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 28.5 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 70.5 kcal
ブルボン クッキー（1人前） 140 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 828 kcal
知久屋 切干大根（1人前） 94 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 60 kcal
  2136 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/03/23 16:20 
ネットで調べると、各地区で詳しく載ってますよ♪
私は生理用品を届けて来ました。
靴下も、ありがたい品だと聞いてます。
 rokurou 2011/03/23 22:08 
そうですね！自分からアクションを起こさないと・・・
スニーカーのような靴も欲しい物のようですね。
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