(m｡_ _)/ ﾊﾝｾｲ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

(m｡_ _)/ ﾊﾝｾｲ
< 遠くへ行きたい 　｜　白っ !! >
(m｡_ _)/ ﾊﾝｾｲ 画像1


完全に、食欲中枢が壊れました。



『 長期戦ダイエット 』 のサークルをひと区切りさせ、

次に立ち上げた 『 ダイエットで、心も身体も美しく～♪ 』




すいませ～ん !!


マジ、頑張りまっす !!!




・・・ って、1年に1回、主人が頂く15000円分のチケットがあります。



旅券や、ホテルなんかで使えるらしいんだけど、使用可能な範囲も狭いので、

いっつも期限ギリギリで、ホテルのディナーに消えてしまいます。。。 のだ。　　　ヾ(--;)ぉぃぉぃ
【記録グラフ】
万歩計
3836歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
1.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
和風シーチキンマヨ（1人前） 222 kcal
チーズイン蒲鉾（1人前） 41 kcal
9時
大根と人参の味噌汁（1人前） 50 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ふ菓子（3人前） 135 kcal
チーズイン蒲鉾（1人前） 41 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヤチヨ 横須賀海軍カレー（1人前） 256 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ふ菓子 （4人前） 180 kcal
15時
キヨミオレンジ（1人前） 80 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
カマンベールチーズカンパーニュ（1人前） 400 kcal
ふ菓子 （2人前） 89.8 kcal
19時
ピリ辛春雨炒め（1人前） 200 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1967 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2011/03/28 09:58 
私の互助会券もあと３枚。
これをどう使うか？？？？？
以前は某ホテルの食事券で使えたのに。
今は、映画と旅行（１泊以上対象。一泊につき4,000円まで）で使うしかない。
どうしよう。（悩）
 mommomo 2011/03/28 10:02 
みなさん、あるんですね～。
ど～も、腹に入れてしまうのには勿体ないんだけど、まっ、ご褒美だからいいのかな～。

そう言えば、一人で使えばいいのに、必ず取っておきますね。
あれっ、これも、愛情でしょうか ??　(爆)

あらあら、脱線しました。　（￣ー￣)ゞｽﾏﾝｽﾏﾝ　(笑)

はりさんも、不足分は自腹になるのかな。
何だか、使うためにそれも。。。　ねぇ～。
みたお 2011/03/28 10:01 
ワシも酒中枢壊れてるかも（爆）
杏宏ママ 2011/03/28 10:09 
お腹すいたよ～
朝ごはん、食べ損ねた＾＾;
syunfamily 2011/03/28 12:38 
みた兄さんに同じく+暴食も～（爆）
三輪昌志 2011/03/28 20:49 
こんな時ですから・・・栄養摂って・・・生き残らんと～～（爆）。
また・・・懲りずにやりましょう・・・。
「カラダカラの懲りない面々」・・・これで行きましょうよ～～、姐さま！！。
taka_ 2011/03/29 02:05 
でも体重横ばいなんすけど・・・
浜ジョー 2011/03/30 09:09 
。。。で、ホテルのディナー？
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