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11年03月30日(水)
始動準備~インターネット!? |
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< 始動準備~買い物!
| いつの間にか。 >
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【朝ごはん】 十六穀米ごはん 玉子焼き 魚河岸揚げ ほうれん草お浸し 大根味噌汁
【昼ごはん】 十六穀米ごはん 梅干し 豚肉サッパリ焼き ちくわキュウリ 玉子焼き
【間食】 モカフラッペチーノ(スターバックス)
【晩ごはん】 蒸し鶏(ホウレン草と人参添え) イカのねぎ塩焼き あさり味噌汁 ご飯
【今日の感想】 4月から本格的にカラダカラ復帰を目指してましたが、新居にインターネットの環境が整いません(涙)
東日本大震災で業者さんからいつ工事に来られるかは不明との連絡。
携帯から打つのはめんどうですが、被害を受けた地区最優先です!! 工事関係ほか諸々の皆さま、何も取り柄の無い私に代わって復興のためにガンバって下さい!
私にはささやかに私に出来ることをガンバるのだ! ・エレベーター、エスカレーター厳禁 ・寒い時には脂肪燃焼 ・冷蔵庫節電のため買い物は必要最低限、腹八分目 ・早寝早起きオフピーク通勤
こうして挙げるとダイエットに効くことばかりでした~。 ネットが無いのも不必要に眼を酷使したり夜更かしせずに健康的かもです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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