no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

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・生理来た

【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
29kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
 		朝の体重
54.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
無脂肪牛乳（1人前） 38 kcal
14時
玄米（1人前） 231 kcal
ノンオイルツナ（1人前） 61 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
野菜スープ（1人前） 41 kcal
キューピーノンオイル香味ゆず（1人前） 8 kcal
ササミ（1人前） 88 kcal
CoCo壱カレーふりかけ（1人前） 20 kcal
キャベツ１５０g（1人前） 35 kcal
22時
ビスコ（1人前） 39 kcal
23時
無脂肪牛乳（2人前） 76 kcal
蜂蜜（1人前） 33 kcal
  1034 kcal
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