no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 336 kcal
セブンイレブン いくら（1人前） 181 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ＩＴＯＥＮ 1日分の野菜（1人前） 77 kcal
12時
ジャパン フリトレー ドリトス　濃厚バターしょうゆ味（0.3人前） 132 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
18時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
ファミリーマート 塩だれキャベツ（1人前） 71 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.2人前） 51 kcal
うずら卵（4人前） 72.8 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
22時
ハーゲンダッツ ショコラクラッシック（1人前） 280 kcal
  2032 kcal
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