20日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

20日目
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【今日のできごと】
体重が全然減らない…(;_;)

【記録グラフ】
足パカパカ
420回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
65回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
12時
リンゴジュース（30%）（1人前） 92 kcal
16時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
レタス（1人前） 1.2 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 76.8 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
18時
Snyder's プレッツェル（1人前） 120 kcal
  1073 kcal
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