no title【hdn0059084さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
8.595km
ウォーキング（km） のグラフ
 		食事の記録
2543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
鶏の照り焼き（1人前） 313 kcal
惣菜ｾｯﾄ（1人前） 300 kcal
12時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
キューピー レンジクック　中華あんかけ（1人前） 55 kcal
15時
パイナップル　（1人前） 300 kcal
19時
ポトフ（1人前） 199 kcal
うずらの卵フライ（5人前） 180 kcal
フライドチキン（1人前） 191 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
21時
カルビ丼（1人前） 500 kcal
サントリー プロテインウォーター（1人前） 44.1 kcal
  2543 kcal
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