うさぎのほっぺやわらかおいしい【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日(水)

うさぎのほっぺやわらかおいしい

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
充実野菜ドック
パイナップルジュース

【間食】
うさぎのほっぺ
コーヒー(+ブライト、シュガーゼロ)
アクエリアス

【晩ごはん】
ご飯
白味噌汁(豆腐、ワカメ、長ネギ)
きのこと豚肉のすき煮
豆腐ハンバーク(+レタス)
ちくわ(+きゅうり)
麦茶

【夜食】
きゅうり(+白味噌)

【今日の感想】
うさぎのほっぺおいしかった。やわらかい。(´Д`*)

夕飯後、どうしてもお腹がすいたできゅうり食べた。
白味噌つけて食べてたけど、最後のほうウッとキた。あぶなかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1277kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
充実野菜ドッグ(1人前) 260 kcal
Dole Dole パイナップルジュース100% [パック] 200ml(1人前) 103 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
Pasco うさぎのほっぺ いちご&ホイップ(1人前) 202 kcal
ネスレ ブライト(1人前) 17 kcal
シュガーゼロ(1人前) 14 kcal
19時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
味噌汁(1人前) 64.5 kcal
キッコーマン うちのごはん きのこと豚のすき煮(0.4人前) 44 kcal
㈱紀文食品 ちくわ(1.5人前) 49.5 kcal
きゅうり(0.3人前) 6.3 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ(1人前) 156 kcal
レタス(0.5人前) 1.8 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
ぶなしめじ(0.5人前) 8.1 kcal
豚バラ肉(0.3人前) 116 kcal
21時
きゅうり(1人前) 21 kcal
米みそ(白)(1人前) 34.6 kcal
23時
コカ・コーラ アクエリアス(1人前) 95 kcal
  1277 kcal
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