うさぎのほっぺやわらかおいしい【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

うさぎのほっぺやわらかおいしい
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
充実野菜ドック
パイナップルジュース

【間食】
うさぎのほっぺ
コーヒー（+ブライト、シュガーゼロ）
アクエリアス

【晩ごはん】
ご飯
白味噌汁（豆腐、ワカメ、長ネギ）
きのこと豚肉のすき煮
豆腐ハンバーク（+レタス）
ちくわ（+きゅうり）
麦茶

【夜食】
きゅうり（+白味噌）

【今日の感想】
うさぎのほっぺおいしかった。やわらかい。（´Д｀*）

夕飯後、どうしてもお腹がすいたできゅうり食べた。
白味噌つけて食べてたけど、最後のほうウッとキた。あぶなかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
充実野菜ドッグ（1人前） 260 kcal
Dole Dole パイナップルジュース100% [パック] 200ml（1人前） 103 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
Pasco うさぎのほっぺ いちご＆ホイップ（1人前） 202 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
シュガーゼロ（1人前） 14 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
味噌汁（1人前） 64.5 kcal
キッコーマン うちのごはん きのこと豚のすき煮（0.4人前） 44 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1.5人前） 49.5 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
豚バラ肉（0.3人前） 116 kcal
21時
きゅうり（1人前） 21 kcal
米みそ（白）（1人前） 34.6 kcal
23時
コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
  1277 kcal
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