鶯の初音【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

鶯の初音
< 名古屋出張 　｜　成田山で鰻 >
【今日のできごと】
今日は、連休のなか日。愛妻が、実家に帰っている(日帰り)ので、いつもの散歩を長めに2時間。(いつもの1時間+田んぼのあぜ道を1時間)
途中の林の中から鶯のさえずりが聞こえた。
午後から激しい雨。春の嵐。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
ウォーキング
20000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2011/05/04 06:30 
春の嵐の後、そして黄砂もう嫌になるが、
日本は美しい
 Tosshii55 2011/05/05 06:10 
南米のアンデスなんかと比べると、5月の日本の緑の濃さは、それはそれは木々の力強さを感じます。
生命力あふれる日本は、やはり美しいという表現がぴったりですね。
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