no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
22時
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 43.8 kcal
23時
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
  1950 kcal
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