ぶるわーく4日目【春夏自転車記録さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

ぶるわーく4日目
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これまでどれだけ食べすぎだったかを痛感。
夕ご飯おにぎり二個でも大丈夫なもんだ。
明日から5日目に入るので、運動の種類広がる。ちょっと楽しみ。

【記録グラフ】
食事の記録
784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルちゃん　 担担麺（1人前） 384 kcal
20時
ファミリーマート おにぎり　チーズおかかマヨ（2人前） 400 kcal
  784 kcal
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