ぶるわーく9日目【春夏自転車記録さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日（金）

ぶるわーく9日目
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おからクッキーが届いたからって、
そればっかり食べる自分はどうかと思う。

極端すぎると体壊しちゃいそうなので、
今日はアジの塩焼きでちょっと豪勢に。

【記録グラフ】
食事の記録
975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 185 kcal
12時
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
21時
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
きゅうりの酢の物（2人前） 20.9 kcal
  975 kcal
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