no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
6852歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハムエッグ（2人前） 220 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
アサヒビール スタイルフリー（3人前） 360 kcal
12時
野菜サンド（0.4人前） 150 kcal
セブンイレブン コールスローサラダ（0.7人前） 65.8 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.4人前） 64.4 kcal
20時
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
さば（0.3人前） 42.7 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 30.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
だいこん（1人前） 18 kcal
オクラ（0.3人前） 7.6 kcal
えび（1.5人前） 30 kcal
  1366 kcal
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