5/19の食事【ポテトヘッド(゜゜)さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

5/19の食事
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【朝ごはん】
たまごとじの何か
ごはん
【昼ごはん】
おにぎり
アイス
【間食】
オロナミンC
【晩ごはん】
ばくだん丼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
たまごとじのなにか（0.3人前） 66.7 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
ハーシーズ HERSHEY'S チョコクッキーモナカ（1人前） 224 kcal
17時
大塚製薬 オロナミンＣ（1人前） 79 kcal
18時
ばくだんどんぶり（1人前） 620 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
  1375 kcal
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