じゃずママさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年05月20日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） |
0.81 |
kcal |
| グレープフルーツ（1人前） |
106 |
kcal |
| 8時 |
| 日本ハム アメリカンドッグ（1人前） |
131 |
kcal |
| 12時 |
| NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） |
0.81 |
kcal |
| Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 東洋水産 玄米ご飯（1人前） |
157 |
kcal |
| 赤だし（0.8人前） |
44.8 |
kcal |
| 卵白（2人前） |
37.6 |
kcal |
| ニラ（1人前） |
24.8 |
kcal |
| ささ身（1人前） |
73.5 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 15時 |
| 今川焼（1人前） |
133 |
kcal |
| タマノイ 黒酢（1人前） |
13 |
kcal |
| ハマダコンフェクト ファイバーチャージ（2人前） |
280 |
kcal |
| 18時 |
| Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前） |
2.4 |
kcal |
| NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） |
0.81 |
kcal |
| Dear-Natura ビタミンＢ群（1人前） |
0.95 |
kcal |
| 森永製菓 ウィダー プロテインバープロ 37g（1人前） |
195 |
kcal |
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1305 |
kcal |
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