wenchungさん
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05月19日生(男性)
O型 大分県 |
最新の記録ノート
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2011年 |
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5月 |
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11年05月21日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（0.7人前） |
165 |
kcal |
| だし巻き卵（0.5人前） |
116 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
57.4 |
kcal |
| 12時 |
| ひらめ（0.5人前） |
49.6 |
kcal |
| いか（1人前） |
68 |
kcal |
| 甘エビ（1人前） |
36 |
kcal |
| ホッキ貝ぐんかん（1人前） |
57 |
kcal |
| いくら（1人前） |
40 |
kcal |
| ほたて（0.5人前） |
38.8 |
kcal |
| うに（1人前） |
40 |
kcal |
| 19時 |
| ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 白身魚（1人前） |
100 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
100 |
kcal |
| おつまみ（1人前） |
100 |
kcal |
| 22時 |
| ワイン（4人前） |
292 |
kcal |
| 23時 |
| ハイボール（3人前） |
180 |
kcal |
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1720 |
kcal |
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