ありのまま【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日(月)

ありのまま

< おかしい  | 復活! >
断食しないで健康診断迎えるなんていつ以来!?
仕事前にちゃっちゃと終わらせてご飯食べないと
仕事が出来ない。

【朝ごはん】
ワッフル
【昼ごはん】
おにぎり、くるみパン
【間食】
クッキー、おかき
【晩ごはん】
すきやで牛丼
【夜食】
さきいか、豆乳

【今日の感想】
健康診断無事終了。
たぶん何もないだろうから結果は心配してない。

あまりにひどいからダイエット再開しよう。
生活改めるのがしばらく目標かな~

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
4杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
10259歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2011/05/23 08:52
頭まわらないよねー。ガンバ(^_-)-☆
 紗羅月 2011/05/23 21:32
さっさと終わらせるはずが、
聴力検査で時間をとられて時間くいました。
ワッフル美味しかった~♪
megulalala 2011/05/23 09:24
体重だけじゃないからね。異常がないのが一番☆
 紗羅月 2011/05/23 21:34
いつも心電図でひっかかるのですが、
今日は大丈夫そうな気がするw
多分、ですが。
うみのおとこ 2011/05/23 09:53
健康診断ですか、がんばってねー←なにを?
 紗羅月 2011/05/23 21:35
頑張って?きました~。
看護師さんたちに迷惑かけないように、ですかね。
三輪昌志 2011/05/23 17:54
体重よりも・・・健康が一番・・・。
 紗羅月 2011/05/23 21:35
今回はそのスタンス採用です(^_^)v
さのっちょ 2011/05/23 19:20
体重か健康か。。。。。どっちも大事。。。
 紗羅月 2011/05/23 21:37
ぎり、標準体重だったのでもういいや、と。
でも断食しなくても採血弱いのは変わらなかったので
献血行って慣れなきゃいけないです。
hana_511 2011/05/23 21:37
私も生活を改めたい。
しかし、これがなかなか・・・。(^^;)
 紗羅月 2011/05/23 21:38
習慣って恐ろしいですよね。
最近相方が私に感化されつつあるのが怖いです。
逆じゃないと痩せないのに!
com 2011/05/23 22:12
人間ドック怖い・・・
お腹周り・・・メタボにちかづいてます。
なんとか食い止めないと~
 紗羅月 2011/05/24 06:26
人間ドックはさらに詳細ですもんね。
腹まわり、思ってた以上の数値でかなりショック受けてます
浜ジョー 2011/05/23 22:32
ありのまま、
これが一番良いのかも?
でないと、検査の意味ないものね!(*^_^*)

 紗羅月 2011/05/24 07:41
ある意味正当な検査かもですね。
結果が悪かったらショック受けそうですがw
ケロケロママ 2011/05/23 22:59
採血のとき自分の血液の色とか粘度?とか
じっくり見ちゃう私です。
血管詰まらないようにみてもらいにいこうかな。
 紗羅月 2011/05/24 20:34
自分で切ってしまった、とかで血を見てる分には平気なのですが。
抜かれてるのが嫌なんですかね~
みど☆り 2011/05/23 23:07
蟻の,,,,,,,,,,,,(((((*T-T)ノノ ママァー!!
 紗羅月 2011/05/24 20:35
蟻のママさんは強いのでしょうか。
でっかいのでしょうか。
とりあえず。。。遭遇したくないかもです~
ハナユビ 2011/05/24 00:48
健康診断で、必ず血便サインで要検査がでちゃうんだ。
何にもないのが一番だよね~☆
うん
 紗羅月 2011/05/24 20:36
血便はやばいんじゃないですか!?
再検査行きましょうよ~
柿の種食べて刺激与えてる場合じゃないですよ。
kyo-ka 2011/05/24 00:49
ありのままでいいとは思うけど、
やっぱりどっかで見栄張っちゃうのよね・・・^^;
せめてお腹をもうちょっと引き締めてからじゃないとなぁ。。。ってね。
 紗羅月 2011/05/24 20:36
そうなんですよね。
最近はメタボ検診で腹囲を測られるので
どうしてもウエストよりサイズでかいのが気になって。。。
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