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11年05月24日(火)
せめてスクワット |
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< まあ
| ☆ヨナカダカラ→も... >
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それから、ウエストをひねって、メタボから逃げなくては・・・
仕事や家の掃除からも逃げたい。
/// ただいま~ 偽のストレス解消の??食欲に負けない!! 夕方~夜食べまくりたくなる時・・・ 今日は牛乳で耐えました。 ストローでのんで180ccで満腹になったみたい。 カップに口つけると、たくさんのみたくなるし、すぐなくなります・・・
こんなの見つけました。 ↓ お金持ちになりたいので、お菓子は3日に1回にします(おやつはするめにしまーす)
お菓子を我慢できない子供は将来、CEOにはなれない。
米国の心理学者スーザン・アルバース氏が、ハフィントンポストに、こうしたエッセイを投稿している。
子供のお菓子の摂取と、将来の相関性については、過去にも多くの研究例があるのだという。例えば1970年代に心理学者ウォルター・ミッチェル氏の研究では、子供にマシュマロを我慢させて、その我慢できる時間が長ければ長いほど、将来のテストの点数も高くなり、将来はCEOになりやすいという結果が出たそうだ。
また、2009年にサイモン大学のサイモン・ムーア教授の研究では、10歳時に1万7000人の調査をして、その中で34歳で犯罪者となったうちの約69%は、子供の時に毎日お菓子を食べていたのだという。
アルバース氏は「高い報酬を得られるまでに、高いレベルの忍耐力を要求されるから」と結論づけている。子供の頃から、やはり我慢をすることを覚えさせた方がよさそうだ。
あなたは子供に毎日、お菓子を与えているだろうか。
↑com子供いませんが、自分が子供っぽいですぅ。
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