台風一過・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日(月)

台風一過・・・

< 日曜日。  | 5月 終わり ☆ >
【今日やった運動】
 テニス
【運動した時間】
 90分
【新たな発見】
 台風一過ですがどんよりしています。
 気温は低めです。
【今日の感想】
 14:20~ テニス振り替え受講。
 

【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フランスパン(1人前) 183 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
小松菜卵煮(1人前) 106 kcal
ひじき煮(1人前) 23.9 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレースープ(1人前) 211 kcal
霙和え(1人前) 59.8 kcal
トマト(1人前) 11.4 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
翡翠シュウマイ(1人前) 227 kcal
トマトチーズ焼き(1人前) 49.1 kcal
タラモサラダ(1人前) 81.7 kcal
  1510 kcal
食事レポートを見る
コメント
xth*h6*0 2011/05/30 11:51
もう 90分もテニスしはったんですね~ ワォ

この2日間、家でじっとしてたので
雨も止んだことだし 
チョイット、シューズに履き替えて 
あたしも身体動かしに参ります。
 マーリー 2011/05/30 13:07
テニスは正確には14:20からです。
前倒し記入ですいません。・・・

火曜日がテニスレッスン日ですが
明日は仕事になり今日に振り替え・・・こちらも前倒し!です。
ドルフィン2 2011/05/30 23:31
今日は朝、強烈な風で驚きました!!。

今年は平均気温が低いですが、自分の住んでいる所の、側にある水田も苗植えが始まりました。
これが終わると「農薬散布」が始ります・・・・「朝一」に、ラジコンヘリコプターを使用して・・・・。
・・・・・・・この音も、かなり強烈な「目覚まし」になります・・・・。
・・・・でも、なぜか「日曜日」が多いのに・・・凹みます(笑)。
 マーリー 2011/05/31 16:53
・・・強風は台風の影響でしょうか?

こちらの水田は水が入っていますが田植えは未だです。
何故か北海道が進んでいますね・・・
人手のある今週末の土・日に田植えでしょうか??
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