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11年06月07日(火)
停滞期・・・真っ只中!! |
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< OFF会までに・・...
| 嘘つきました~~^... >
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GYMどうしようかな~~・・・。
最近の悩み事・・・、自重トレーニングで充実すれば良いかな・・・。 なんて思いが・・・頭に・・・。
原因は自分の気持なんですがね~~^^。
1ヶ月・・・10,500円・・・は高いかどうかも自分次第、今はめちゃ高い感じ。
突き詰めていくと・・・、睡眠リズムの乱れが・・・もろもろの原因のような気がしてます。
それと・・・自分がどうなりたいのか・・・見失ってるよね~~。 どちらも問題だ~~!!。
もう少しだけ、考えてみよう・・・。 もしダメだと判断したら・・・すっぱりとGYMも退会してみよう・・・。
キチンと考えないとね~~^^。
------------------(眠いわ~~~~)-------------------------------------------- 【おはよう・・・】 眠い~(ρ_-)ノ ・・・。 疲れが少し出てきてるんだな~~^^。 子供の頃のように言うと、 “もう二つ仕事すると~、OFF会だ~~♪” がんばろう・・・・・。
と言うことで・・・今日は仕事・・・。 もろもろ遅れます・・・お許しください<(_ _)>。
【本日のトレーニング】⇒×
【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10915853891.html
【スタ丼&外ラーメンを食べない】⇒○
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】GYMに行く。 【6月のクリア目標】12
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★がなくなったら今月のミッション達成です。
★★★★★★★★★★★★ ※ 2.5日に1回はトレーニングで算出した・・・目標です^^。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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