no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
たまご（0.5人前） 48.7 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（0.8人前） 56 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
13時
うどん（1人前） 202 kcal
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 48.6 kcal
19時
コーヒー（1人前） 25 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なっとう（0.3人前） 30 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.5人前） 157 kcal
やっこ（0.5人前） 41.4 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
  1387 kcal
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