バランス。(その他にWorld IPv6 Dayの話。）【nene0810さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

バランス。(その他にWorld IPv6 Dayの話。）
< 螳螂生。 　｜　no title >
計測を始めて傾向が見えてきた。
食事内容などに大きな変化が続かないとして、右肩下がりの体重グラフの動きについて。

２日上げて３～４下降、数回繰り返して停滞期、また２～３日上げて(以下略。
停滞期が来るたびホメオスタシスの健常さが感じられて、ある意味安心しもする。

本来運動好きならばここで別の筋トレなり有酸素運動なりを取り入れて喝を入れるんだろうけど・・・。
出来ません＝無理＝運動したくない！→なのでゆ～っくりな変化なわけで。

半年～１年スパンで健康的にウエイトダウン＋筋力ＵＰ出来ればそれで大満足なのでした♪

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会社の自機（ＰＣ）にオフィス用としてはありえないクラスのハイエンド機を入れてもらって、今日で１週間。
いや～それにしてもWindows7ってのは(略。
ＰＣ98からの変遷を思い出してもこの戸惑いはちょっと情けなかった。
やっぱりどうしても操る側の歳のせいか？とか自省。
インターフェイスとかなんだとか、それについては時間が出来れば感想を追記しようと思う。

なにはともあれ、ここ数日間のメンタルダメージもあってネット開くのも億劫だったのから脱出。
良かったよかった。
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これも書いておこうと思った事。
朝一番に会社の愛機を起動させたらネットエラー。社内ネットワークはＯＫ。
サポート会社へ連絡。（７にしてからなんだか毎日呼んでる気が・・・。）
結果、World IPv6 Dayの障害に見事引っかかったらしいｗ
なんでやねん。というか、World IPv6 Dayについて無知だった事にちょっとショック。
そーなんだ～。へ～。
帰宅してからちゃんと勉強しとこ。
障害を受けたからこそ知りえた話。禍転じて福と為す♪
【記録グラフ】
朝の体重
52.25kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
QUAKER オートミール　レギュラー（2.2人前） 79.2 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
オーサワジャパン えごま（1人前） 5.8 kcal
ゴマ（1人前） 11.6 kcal
7時
ビタミンC　R（1人前） --- kcal
10時
最中アイス（1人前） 130 kcal
12時
玄米（1人前） 157 kcal
キャベツ（1人前） 20.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 27.3 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 4.5 kcal
ピーマン（1人前） 3.3 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 41.6 kcal
厚揚げ（1人前） 60 kcal
オーサワジャパン 車麩(１枚)（0.5人前） 16.5 kcal
梅干（0.3人前） 0.99 kcal
カルビー 厚切りポテト　石垣の塩味（0.2人前） 112 kcal
15時
キリンヤクルトネクストステージ㈱ 葉っぱのミルク（1人前） 25 kcal
17時
自家製カスピ海ヨーグルト（1.5人前） 72 kcal
doll バナナ（1人前） 43 kcal
  901 kcal
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コメント
コージロー 2011/06/08 23:14 
パソコンよく使うひとからすると　XP　が一番いいらしいですよｗｗ
 nene0810 2011/06/13 09:43 
DOSの真っ黒な画面に白文字でBASICを打ち込んで遊んでいた頃からすれば文句言う方が根本的に可笑しいんでしょうけど＾＾；
ＸＰ導入の時も色々言われたものの慣れればみんな同じですけどね。
使い初めにインターフェイスの個人設定で軽くする作業が必要な時代になって、選択の余地が広がったのは嬉しいとしましょうかｂ
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