2020.4.6【nene0810さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月06日(月)

2020.4.6

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
963kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
信州味噌株式会社 味噌(1人前) 9.1 kcal
豆苗R(0.8人前) 24.8 kcal
キャベツR(0.75人前) 17.3 kcal
9時
デルバ ファイブフルーツミューズリーR(4人前) 133 kcal
豆乳R(0.8人前) 36.8 kcal
MCTR(0.5人前) 45 kcal
ハチミツR(0.8人前) 23.5 kcal
すりごまR(2人前) 12 kcal
大塚製薬 スーパーマルチビタミンR(1人前) 3.3 kcal
オリヒロ ミネラル鉄(1人前) 8 kcal
10時
カントリーマアムR ミニ(3人前) 84 kcal
11時
鶏炊き込みご飯(1人前) 153 kcal
大根R(0.4人前) 7.2 kcal
小松菜R(3人前) 4.2 kcal
さつま揚げ(1人前) 34.8 kcal
卯の花(1人前) 17.3 kcal
12時
植物油(1人前) 46.1 kcal
たけのこ(1人前) 7.8 kcal
スナップえんどう(1人前) 15.1 kcal
アジ竜田揚げ(6.5人前) 197 kcal
シュウマイ モア(1人前) --- kcal
14時
フランスパンR(0.2人前) 55.8 kcal
ウインナーソーセージR(0.2人前) 6.4 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ハチミツR(0.5人前) 14.7 kcal
  963 kcal
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