2020.4.28【nene0810さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月28日（火）

2020.4.28
< 2020.4.27 　｜　2020.4.30 >


【記録グラフ】
朝の体重
48.95kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
キットカットミニR（2人前） 130 kcal
オートミールピュア（0.3人前） 111 kcal
春雨R（0.25人前） 86.3 kcal
粉飴R（0.05人前） 19.2 kcal
鶏肉豆腐ハンバーグR（1人前） 82.5 kcal
ブイヨンR（1人前） 7.1 kcal
生クリームR（5人前） 217 kcal
フルーチェ　イチゴR（1人前） 40 kcal
16時
バナナR（1.5人前） 64.5 kcal
南瓜R（0.2人前） 18.6 kcal
豆腐R（0.3人前） 21.6 kcal
豆苗R（0.5人前） 15.5 kcal
レバーR（0.35人前） 44.8 kcal
大塚製薬 スーパーマルチビタミンR（1人前） 3.3 kcal
  861 kcal
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