2020.4.17【nene0810さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月17日（金）

2020.4.17
< 2020.4.16 　｜　2020.4.18 >


【記録グラフ】
朝の体重
48.35kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
デルバ ファイブフルーツミューズリーR（0.4人前） 133 kcal
春雨R（0.3人前） 104 kcal
豆乳R（0.5人前） 23 kcal
きび砂糖R（0.05人前） 19.8 kcal
粉飴R（0.07人前） 26.9 kcal
すりごまR（3人前） 18 kcal
10時
キットカットミニR（1人前） 65 kcal
うす焼きサラダR（0.5人前） 61 kcal
大塚製薬 スーパーマルチビタミンR（1人前） 3.3 kcal
12時
PLC　酢豚R（1人前） 144 kcal
そらまめ食堂　1/25ご飯　R（1人前） 282 kcal
白菜R（0.3人前） 4.2 kcal
人参R（0.5人前） 2 kcal
13時
クリーミープリンR（1人前） 150 kcal
くずきりR（0.5人前） 178 kcal
バナナR（1人前） 43 kcal
14時
チョコレートR（0.16人前） 89.1 kcal
  1346 kcal
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