2020.4.15【nene0810さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月15日（水）

2020.4.15
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【記録グラフ】
朝の体重
47.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
チョコレートR（1.3人前） 72.4 kcal
くずきりR（0.5人前） 178 kcal
エネルギーゼリーR　はちみつレモン味（1人前） 160 kcal
デルバ ファイブフルーツミューズリーR（3人前） 99.9 kcal
春雨R（0.3人前） 104 kcal
豆乳R（0.5人前） 23 kcal
ハチミツR（0.5人前） 14.7 kcal
アプロテン（0.5人前） 179 kcal
14時
カーボフR（0.2人前） 54.8 kcal
人参R（1人前） 3.9 kcal
15時
白菜R（0.6人前） 8.4 kcal
ブロッコリR（0.3人前） 8.1 kcal
きび砂糖R（0.06人前） 23.8 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（0.3人前） 19.1 kcal
春巻（0.3人前） 58.5 kcal
大塚製薬 スーパーマルチビタミンR（1人前） 3.3 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
  1083 kcal
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