2020.4.3Fri【nene0810さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月03日（金）

2020.4.3Fri
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
デルバ ファイブフルーツミューズリーR（2人前） 66.6 kcal
豆乳R（0.7人前） 32.2 kcal
11時
ハチミツR（0.5人前） 14.7 kcal
オートミールレーズンスパイス（2人前） 72.6 kcal
16時
玄米R（1人前） 157 kcal
マカロニサラダR（1人前） 234 kcal
赤魚塩干物（0.5人前） 50.5 kcal
キャベツR（0.3人前） 6.9 kcal
アーモンドR（5人前） 60 kcal
二條若狭屋 不老泉（0.5人前） 146 kcal
大塚製薬 スーパーマルチビタミンR（1人前） 3.3 kcal
オリヒロ ミネラル鉄R（1人前） 8 kcal
とんかつR（1人前） 335 kcal
  1186 kcal
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