三輪車・To Do・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日(木)

三輪車・To Do・・・。

< 嘘つきました~~^...  | バタバタ…┐('~... >
三輪車・To Do・・・。 画像1 三輪車・To Do・・・。 画像2
【個人タクシーへの移行】
仕事については・・・、長いスパンで・・・。
個人タクシーの協会にも尋ねないと・・・。
新規許可は9月なもんで・・・。
でも今年は難しいかも⇒http://www.kojintaxi-tokyo.or.jp/index.html
それまでは・・・このままで・・・我慢しないとね・・。

ダブルワークへ・・・。
色々と考えています・・・、そのために個タクになるのが・・・ベスト!!

【ジムの退会】
ジムを一旦・・・退会します。
自重トレーニングで・・・やって行こうと・・・。
基本的に転換しないと・・。

【疲労感・・・】
仕事上のストレス・・・溜まってる~~^^。
最近は帰宅したら・・・とりあえず、バタンキュー状態。

まあ・・・年齢的にも仕方ないかな・・・(笑)。

【愛車のタイヤ交換】
金曜日(6/10)、4輪とも交換します・・・。
6年間交換してないから・・・そろそろ寿命^^。
いくら掛かるのか・・・(ーー;)・・。

【出直し隊プロジェクト】
ジム退会に伴い、目標変更。
     ↓
何かの運動をする・・・。

これもゆるいでしょ(爆)。

人間50年・・・・、二度目の人生と思ってがんばるわ~~^^。

----------------フワァァ(/ 0 ̄)~゚ o(__*)Zzzオヤスミ~------------------
【おはようございます】
連続勤務も今日でお終い・・・。
さすがに疲れてきました・・・。
さあ・・・がんばりますか・・・。

【本日のトレーニング】⇒×

【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10917875087.html

【スタ丼&外ラーメンを食べない】⇒○

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】何かの運動
 【6月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー





【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2869kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(2人前) 288 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 70g(1人前) 122 kcal
11時
焼きそば(1人前) 540 kcal
サラダ(0.2人前) 87.6 kcal
17時
すき焼(1人前) 1164 kcal
ごはん(150g)(2人前) 504 kcal
サラダ(0.2人前) 87.6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
  2869 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/06/09 01:40
毎日のお仕事,お疲れ様です。。
ラーメン,長く食べてないなあ。。
 三輪昌志 2011/06/09 14:25
そちらのラーメンも美味しいですよね~(^-^)。
tomytomy 2011/06/09 05:25
>人間50年・・・・、二度目の人生と思ってがんばるわ~~^^。
もう、50年いっちゃいましょう。
 三輪昌志 2011/06/09 14:27
そのためには痩せないといかんですね~(^-^)v。
かいけいぱぱ 2011/06/09 06:43
いろいろと一歩をふみだしかけてますね。
頑張ってください。
 三輪昌志 2011/06/09 14:28
 ありがとうございます(^-^)/、
がんばります。
コミュ 2011/06/09 07:51
自重トレはいつでも出来るのでいいですよ〜
って最近サボってますけど・・・
 三輪昌志 2011/06/09 14:29
そうなんですよな~。あとは私しだいなんですよね(笑)。
ちびおかん 2011/06/09 08:46
この際、エアロバイクを購入しませんか?(^^)

TV見ながら、DVD見ながらだと時間たつの早いですよ~。
 三輪昌志 2011/06/09 14:31
置場所がニャイ(笑)、東京の一般的な家なもんで(笑)。
世界平和 2011/06/09 08:46
個人タクシー、楽しみですね!
 三輪昌志 2011/06/09 14:32
どうなるか、いつ免許か許可されるか、
未定です(笑)。
杏宏ママ 2011/06/09 09:43
決めたのなら、後は動くだけさ~
 三輪昌志 2011/06/09 14:35
そうだね。うん(^-^)v。
無財の七施 2011/06/09 11:22
個人タクシーになれるなら楽しみがありますね、こちらは駄目だから。
頑張って下さいね。
 三輪昌志 2011/06/09 14:36
こちらも、むずかしいですよ。
なったらなったで、売り上げ的な事で悩みそうです。
mommomo 2011/06/09 11:45
少し、枠を広げて、便利屋さんとかいいんじゃないの ??

器用そう、・・・そう ?? だもの。 (笑)
 三輪昌志 2011/06/09 14:38
何気に、ぶきっちょなんです、私(爆)。
ダックスRON 2011/06/09 11:54
自重トレーニング? 何かと思えば昔ながらの筋トレのことかな?
http://homegym-training.com/trainingmenu/selfweight/
そうですね ジム行きは 時間とお金がもったいない。(貧乏人のひがみ)
 三輪昌志 2011/06/09 15:28
 いえいえ、昔がらの筋トレで効かなくなったらジムも有効です。
私はその段階ではないので。
audrey 2011/06/09 13:09
着々と進んでますね。
私もストレスためてます(汗)
何か気分転換できるものが見つかるといいですね。

車のタイヤ、レグノに替えて13万ぐらい!
チョー乗り心地え~よ~☆

ってタクシーにそんなにかれられないよね、、、
 三輪昌志 2011/06/09 15:42
 13万…(((・・;)。
やっぱりそれぐらいかかるんだ。
ま…しかたないね…。

11日は0次会から参加ですか?
三輪昌志 2011/06/09 15:46
あれ?
Yさんのコメントがあったのだが?。

パソコン故障なため、コメント返しが…。
すいません(;_;)。
ボンド88 2011/06/09 17:41
行動に移してますね。
えらい♪

>最近は帰宅したら・・・とりあえず、バタンキュー状態。<
私も同じようなもんですよ。
家にはご飯食べて寝に帰るだけみたいな感じです(これではいかんのだけど(=_=)

自宅トレーニング頑張ってください。
まずは地獄の腕立て伏せ(下げるのに3秒,上げるのに4秒かけます)いかが♪
効きますよ(^_^;) 

 三輪昌志 2011/06/09 23:51
 早速、ご指導ありかとうございます。
なんとか、がんばってみます。
貴重な同級生のアドバイスですから(笑)。
syunfamily 2011/06/09 18:02
※o(▽ ̄*)ノフレー※\(* ̄▽ ̄*)/※フレーヽ(* ̄▽)o※ 
頑張れ!三ちゃんもう直ぐ個人タクシー開業だ~~!
 三輪昌志 2011/06/09 23:53
まだまだ、高い壁が…。
でも、がんばりますd=(^o^)=b。
ほよほよ♪ 2011/06/09 19:55
やっぱり運動なら、柔道でしょう?
 三輪昌志 2011/06/09 23:54
,体型見て、言ってるでしょう!(笑)。
みたお 2011/06/09 21:31
人間50年・・・
気が付くともうすぐ還暦!
ってなるよ・・ハ・・ハヤイ・・( ̄▽ ̄;
 三輪昌志 2011/06/09 23:55
 そうなる前に何とかしたいです!。
やすやっさん 2011/06/09 21:45
おいちゃんも自分を変えたいって願望大ありです!
その第一段が英語をしゃべれるようになりたい、ですねぇ。
 三輪昌志 2011/06/09 23:58
英語は私も習得したい(^_^)。

顔を合わせたら、英語で挨拶なんて、良いですね。
うみのおとこ 2011/06/09 21:56
目標が決まってるから、絶対個人タクシーやれると思います
東京出た時呼んじゃうぞ
三輪車さんはまだ若いんだからまだまだこれからだよ←(自分に言い聞かせてる)
 三輪昌志 2011/06/10 00:02
 同い年やんけ!(笑)。

でも、うみさんは夢にもを達成してるから、
凄いよね~(^-^)。
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