バタバタ…┐('~`;)┌【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日(金)

バタバタ…┐('~`;)┌

< 三輪車・To Do...  | 合言葉~~~^^。 >
バタバタ…┐('~`;)┌ 画像1
パソコンがダメなんで、スマホで書いてます。
今日は仕事明けから、バタバタです。

パソコン修理に、PC デポへ持っていき、
ジムへ退会手続きへ、
それから…、タイヤの交換。

バタバタな1日になりそう。

今日がんばれば、明日はオフ会だ~\(^o^)/。
がんばります^^!。

【 <(_ _`*)X(*´_ _)> 】
お騒がせしました~~・・・。
電源は異常なく・・・、おかしかったのはコンセントでした~~^^。
三又から日本用の二股コンセントにするジョイントがなんらかの理由で緩んだのが、原因でした。
すべてキチッと入れなおしたら・・・正常に電源がつきました・・。
でも・・・良かった~~^^。
どうもすいません・・・。

【タイヤ・・・新品へ・・】
タイヤ・・・4本とも交換・・・。
さすがに違いますね~~^^。
締めて・・・85,000円なり・・・。

【本日のトレーニング】⇒×

【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10918908859.html

【スタ丼&外ラーメンを食べない】⇒○

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】何かの運動
 【6月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1723kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
松屋 牛めし並盛(1人前) 731 kcal
(1人前) 64.9 kcal
12時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(1人前) 144 kcal
17時
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
なめこと豆腐汁(1人前) 51.5 kcal
なすの揚げ浸し(1人前) 257 kcal
わらびとさつま揚げの煮物(1人前) 94.9 kcal
かぼちゃの煮つけ(1人前) 37.1 kcal
  1723 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/06/10 05:06
この前買ったPCですか?初期不良ですかね~。
 三輪昌志 2011/06/10 08:30
↑・・・恥ずかしい・・・^^。
お騒がせして申し訳ありませんでした~~^^。
かいけいぱぱ 2011/06/10 05:34
↑同じこと思いました。
ありゃりゃ~ですね。
 三輪昌志 2011/06/10 08:30
↑ 理由は日記に・・・。
ありゃりゃは・・・私でした・・・お騒がせしました<(_ _)>
杏宏ママ 2011/06/10 07:45
あらら、はずれちゃったのね~
って僕も、一度MB交換したわ^^;
 三輪昌志 2011/06/10 08:31
恥ずかしい・・・穴があったら入りたい・・・・です。
ごめんね~~、明日・・・よろしく~~^^。
コミュ 2011/06/10 07:46
あらま。
暫くPCいじれませんね。
でもスマホがあるから
あまり不便さは感じないのでしょうか?
 三輪昌志 2011/06/10 08:31
面目ないっす・・・恥ずかしい・・・。
kyo-ka 2011/06/10 09:03
オフ会があると思えば、今日1日乗り切れますね♪
ファイトです!
 三輪昌志 2011/06/10 10:23
 昨日の仕事でおしまい、今日は明けで、
体力回復して、明日に望みます(笑)。

何せ伝説の肝臓の持ち主が多いので(笑)。
ちびおかん 2011/06/10 10:02
PC 故障じゃなくてよかったですね。(^^)

今日がんばると明日 楽しみが待ってますね~♪
 三輪昌志 2011/06/10 10:25
 今日はもう、がんばれない(>_<)。
いま、タイヤを替えているので、それが終わったら
バタン・キューです(-.-)Zzz・・・・。
きこたん 2011/06/10 11:43
穴…ユンボで掘りましょうか~?ヾ(@゜▽゜@)ノ
 三輪昌志 2011/06/10 11:54
私の穴?
いや~~~~ん(vv;)。
lalalarun 2011/06/10 13:23
え?ジム大会って?運動やめちゃうの???、
 三輪昌志 2011/06/10 20:07
いえいえ・・・辞めませんよ~~^^。
仕事がゴタゴタしてるんで・・・、ジムだけは退会して・・・。
自重トレーニングで・・・、ジョグも真面目にやらないと・・・、なんて思っています。

仕事で今・・・ジムになかなか行けてないのが実情なんで・・・。
浜ジョー 2011/06/10 13:55
なんか、痩せてない?(爆)
 三輪昌志 2011/06/10 20:07
明日見れば・・・分かるよ^^。
膨らんだよ~~~(爆)。
無財の七施 2011/06/10 14:47
電源コンセントって外れやすいから気お漬けます。
 三輪昌志 2011/06/10 20:08
基本事項のチェックは大事ですね~~^^。
どりり 2011/06/10 15:08
故障じゃなくてよかったですね~(^^;
 三輪昌志 2011/06/10 20:09
お恥ずかしい・・・ーー;。
穴があったら入りたいです^^。
明日・・・よろしくお願いします^^。
ボンド88 2011/06/10 17:34
PC直ってよかったですね。
ま、原因はいろいろですから、結果が良ければいいということで♪
 三輪昌志 2011/06/10 20:10
大騒ぎして・・・・恥ずかしいっす・・・。
本当にすんません・・・キャン(/▽\)。
audrey 2011/06/10 17:47
おぅ、まずは基本事項をチェックですね(^^)
今日、隣の先輩が『クリックすると変な画面が出るんだけど』って
言うから、どれどれ、、、と見てあげました。

確かに変。。。


接触不良か、抜けかけか?

おぅ、キーボードに書類が乗っかってる!

という訳で書類をどかしてok!でした。


タイヤ、意外と安く済みましたね(^^)v
今度レグノの乗り心地、試してみてください☆

んじゃ、明日(^^)/~~~
 三輪昌志 2011/06/10 20:13
いや~~・・・恥ずかしいです・・・。
あんなに大騒ぎして・・・(ため息)。
基本に帰れ・・・本当ですね~~^^。
でも・・・修理に持っていく前に・・・気づいたので、それだけでもラッキーでした。

タイヤ・・・一般的な物を買いました・・・。
レグノの乗り心地・・・機会があればぜひ^^。

明日・・・よろしくお願いします^^。
餃子の途中からお邪魔します^^。
ハナユビ 2011/06/10 22:22
>ジムへ退会手続きへ、
あら~!?
退会しちゃうの~??
オイラも、思案中…、でもサウナは捨てがたいんだよな~☆
うん
 三輪昌志 2011/06/10 23:57
うん・・・自重トレで筋肉に効かなくなったら・・・、また始めるわ~~^^。
リカちゃん・・・参戦(笑)?
明日、楽しみにしています^^。
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