カラスを避けて・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

カラスを避けて・・・
< 夕日がきれい！ 　｜　今日が山場・・・ >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　カラスに狙われている・・・
　階段は避けEV利用する。
【今日の感想】
　午前　仕事。

【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
高野卵とじ（1人前） 147 kcal
納豆（1人前） 61.4 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
鯵竜田揚げ（1人前） 110 kcal
サラダ（1人前） 44.5 kcal
粉吹き芋（1人前） 51.3 kcal
ブロッコリー辛し和え（1人前） 12.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏南蛮浸け（1人前） 149 kcal
白葱（1人前） 8.4 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 15 kcal
かぼちゃそぼろ煮（1人前） 85.3 kcal
  1424 kcal
食事レポートを見る
コメント
mm-yukari 2011/06/15 17:22 
えらい～!!!　
いつもエレベータではなく階段を利用しているんだ!(^O^)!
 ﾏｰﾘｰ 2011/06/15 22:09 
・・・いつもではなく朝のジョギングのときだけなんです・・・

このときカラスが何処からか見ていて攻撃モードで寄って来る・・・
・・・一時身を引くことにしました！！
ダックスＲＯＮ 2011/06/15 23:09 
娘が言ってましたが　韓国にはカラスがいないらしいですね。
ネットで調べましたが本当みたい　いろいろ説がありますが・・・
 ﾏｰﾘｰ 2011/06/16 18:49 
韓国にはカラスはいないんですか！！

最近、カラスの鳴き声聞いても不快です。
カラスは私の白いキャップを見て不快なんでしょうか？？
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