大活躍ー! ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日(木)

大活躍ー! ・・・♪

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震災後、お仕事がめっきり減り、
実は、ほぼ無収入。 飲んでる場合じゃなかったー!

これは、真面目に転職か? Σ(T▽T;) ぐわわぁぁ~ん!
でも、どこ行っても、状況は一緒で、求人なんてありやしない!

ストレスは最高潮にーーー!゚゚(´O`)°゚




がっ! まだ神さまは、おらったぁ~。

今週に入り、少しではあるが、お仕事が入った。
これで7月は、なんとか首が繋がった。
    アタヽ(´Д`ヽ ミ ノ´Д`)ノフタ




でもね、やはり次を考えないと駄目かも。(焦)









【今日の・・・】
先日のオフで頂いた品々。大活躍しておりま~す♪

今日は通院。帰りは未定です。m(。≧Д≦。)m

まだ、名前も呼ばれない!
3時過ぎる予感…。(-Q-)

結果、問題なし、あとは一年後。



【今月のゆるい目標】
※飲まない日は、食べ放題。→【×】
※腹筋120回。ストレッチの取り入れ。→ストレッチさぼり【△】
※スロージョグは3km、無理しない。(毎日不可)→【○】
※出直し隊・休肝日クリア目標15日。→消えない【×】
    ★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆





.

【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.3%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
こんなはずじゃない 2011/06/16 09:28
ビアースムーザー!
そんなもんまでもらっておったか!
いい感じに泡たってますがなー。
 浜ジョー 2011/06/16 10:17
待合室、なう。

ハハハッ! 随分前に日記に書いたの、これ欲しいーーー!って。
それを、覚えてくれてのかな?(≧▼≦)
きこたん 2011/06/16 09:34
サイドビジネス・・でなにかするとか・・?(●^o^●)
って冗談言ってる場合じゃないよねーマヂ・・・w

首細く長く???繋げておいておくんなさぃましーーー!!
 浜ジョー 2011/06/16 11:46
なに、って言ったらやはりあれかい?(≧▼≦)
私、真面目に考えたー!お店の名前まで、(爆)
スポンサー誰かおらん?ヾ(=^▽^=)ノ
saruku 2011/06/16 09:49
私も派遣に登録してるけど、最近はとんと ご無沙汰。
早く経済が回復して、猫の手も借りたい世の中になりますように( m-ェ-)m))パンパンp
 浜ジョー 2011/06/16 10:24
おはようございます、病院混み混みー!゚。(p>∧<q)。゚゚

sarakuさんのとこは派遣、自分で職種を選べるのー!?
こっちは、それが出来ない。いや、選ぶほどの職種がない。(;^_^A
紅紫☆ 2011/06/16 10:49
昨日は主人が、車でそちら方面に出張でした。
さくらんぼ、のお土産でした。甘くて美味しかった。
今年は、さくらんぼの出来が良いのに、風評被害の影響でサッパリだそうです。
 浜ジョー 2011/06/16 11:54
そうでしたか! 東北道ひどかったでしょ? ガタガタで!(;^_^A

旅行でも観光コースから外されていますから。
報道されてないところで、困ってり人は沢山いるって事ですね。゚。(p>∧<q)。゚゚
PONPY 2011/06/16 11:13
仕事が入ってきてよかったねー
 浜ジョー 2011/06/16 12:01
ありがとうございます、
この調子で順調に流れてくれればね♪(≧ω≦)
ましゃもも 2011/06/16 11:38
やっぱり影響あるんだね~
ゆるゆるパートで申し訳ない・・・><
 浜ジョー 2011/06/16 12:04
私もゆるゆるたし!(;^_^A
手に職持ってると、強いよね、
私、何の役にも立たないのばっかでー。(^Q^)/^
シトロン 2011/06/16 13:56
シトロン
ジョーサン、今日は、元気になる。レシピ・・
こないだジョーサンの日記にも書いたけど・・・
作りました・・・!!!

もしよかったら、コレを作って、元気になってね・・・☆

だけど、もし余計だったら許してね・・・
 浜ジョー 2011/06/17 12:19
シトちゃんありがとー♪
私も毎日酢は摂ってるよ。なんにでも入れてる~♪
そうめんも良いよね、やってみます。(o^∇^o)ノ
杏宏ママ 2011/06/16 16:08
医者行くのも大変だなぁ^^;
そんなに人気のある医者なの?
 浜ジョー 2011/06/17 12:20
他の病院行っても結局、ここ紹介されるのー。
待ち時間4時間。 東京に行けた!(爆)
megulalala 2011/06/16 16:30
私の会社もなんだかパート切るかもって噂が・・・・

やっぱり仕事探そうかなぁ・・・
 浜ジョー 2011/06/17 17:42
え~、そんな噂が?^^;
だったら、先手打って探す?
それとか二股とか?
キューと 2011/06/16 16:52
病院の待ち時間はちょっと苦痛ですね…
しかも具合悪い時は大変…^^;
お大事にしてください
 浜ジョー 2011/06/17 17:43
ありがとう~♪
今日は検診だったから、まだ良かったよ。^^;
4時間も待ってしまったー。疲れた~。
みたお 2011/06/16 17:44
病院はたま~に雨の日に行って空いてるとラッキ~って思うね!
でもでかい病院だと関係ないかもね・・
仕事かぁ~・・・・
ワシのとこも無いよ~・・
今のところ従業員一名(みた子)で手一杯(@@;
 浜ジョー 2011/06/17 17:44
あ~、それでか! この日、お天気良かったから。^^;
なにー。その従業員一名(みた子)って?(笑)
どりり 2011/06/16 17:48
右の写真、火を灯すとビールに見えますね~!
そういう演出?(^^)
 浜ジョー 2011/06/17 17:45
見えるだけでは物足りない!(爆)
ちゃんとビールはスタンバイされてますよ~♪
三輪昌志 2011/06/16 19:08
何か新しいことを始める時期ではないが・・、
やらなきゃな・・と・・・、考えてています。
綱渡りだね~~^^。
 浜ジョー 2011/06/17 17:46
迷うよねー。
まぁ~、私の場合抱えてるものないから、
自由って言えば、自由なんだけどね、それでもね~。
迷うさー。(笑)
千尋 2011/06/16 19:16
イケメン先生はもういないんだっけ??
通院お疲れ様でした。
昼間の疲れは・・ビールで癒す どう? ヽ(^o^)丿
 浜ジョー 2011/06/17 17:48
そうなんだよー、いないんだよー♪
イケメンで、物凄く優しかったんだよ~。
今の先生は若いくてイケメン?だけど、
なんか、感じ悪くて。

ビール飲むどころではなかった、ハァ~。
com 2011/06/16 19:35
歯医者さんいきました。
いけめん主治医の先生が、パーマ掛けてました。
 浜ジョー 2011/06/17 17:49
歯医者の先生がイケメンだと、
恥ずかしくない?(爆)
ちびおかん 2011/06/16 19:42
大きい病院に行ったんだね~。
待ち時間だけで疲れちゃうね。(^^;
 浜ジョー 2011/06/17 17:49
もうー、4時間も待ったよ~、
これだけの時間あったら、
また東京に行けたー。(爆)
紗羅月 2011/06/16 20:12
通院も大変そうです~。

とりあえず、うち通います?w
 浜ジョー 2011/06/17 17:50
おーーー、通う、通うーーー!
って、もう既に何回目?(笑)
ましゃもも 2011/06/16 20:36
こんなん見つけた~~ 
見て!見て~~^^ http://www.jognote.com/days/8539498
 浜ジョー 2011/06/17 17:51
もうーーー、ましゃさんのイケズーーー!
この手のものは、極力観ないようにしてるのに~。
行きたくなるべ! でも、行けないしょーーー!(泣)
団塊修ちゃん 2011/06/16 21:15
今日はお休みでしたか? 問題なくて良かったですね。

あれっ、歩合制? 
早く震災復興・原発収束して景気回復してほしい!
 浜ジョー 2011/06/17 17:53
休んでないよ、午前中だけの予定でーーー。
とりあえずは、安心しました。^^;

歩合制じゃないよー。
して欲しいけど、結構時間が掛かると思いますよ。
以前のようになるには・・・。
ハナユビ 2011/06/16 21:33
大丈夫かい!?
オイラも、この3ヶ月間の売上1/10…。
まいった、まいった!!
うん
 浜ジョー 2011/06/17 17:54
1/10? それは参るねー。
だけど、ちょっと、安心したー。^^;
うん
ほよほよ♪ 2011/06/16 22:15
仕事って、歩合制なの?
固定給だと、いいのにね。

私の骨盤はもう、年なんだよ~
骨の間がつまって、骨からとげがでてきて、悪さするんだよ~
ま、のんびりやるさ~
 浜ジョー 2011/06/17 17:58
固定ではあるのだけどねー、
無いものは出せないみたいな~。^^;

骨からとげってー? 
なんか聞いただけで、鳥肌立つけどーーー。
だねー、私ものんびるやるよ~。
okkon 2011/06/16 23:03
浜さんの写真がいっつもヤバい!(-_-;)
刺激しないで…。
 浜ジョー 2011/06/17 17:59
最近、もどき料理も作ってないなー。
そろそろ、作ってみるかな?
見たいーーー?(爆)
シトロン 2011/06/17 14:07
シトロン
ジョーサンの通のひとなのに・・・
簡単すぎるレシピて゜・・・
なんか、失礼しました・・・!!!
という気持になってます・・笑

デモ、酢ってナンにでも食材と相性がいいから、
本当においしいよね。笑

きのっちゃん、時には、元気に、日記に、でてきてほしいよね~~~~~笑
YGT 2011/06/17 15:39
福島オフはいつじゃーーー。
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