葬式【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日（土）

葬式
< 食べ過ぎ 　｜　ときどき >
　今日高校の同級生の告別式があった。原因は聞いていなので分からないが結婚もしてるし仕事もしていた、まじめに生きてきたのに先に逝ってしまった。友に涙が出た、ゆっくりと休んでくださいご冥福をお祈りしています。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ケイエスカンパニィー びっくり　どら焼き（1人前） 450 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
2時
明治 健骨家族（1人前） 108 kcal
14時
トップバリュ ショクパン（1人前） 118 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
18時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
びっくりドンキー イカげそ唐揚げ（0.3人前） 113 kcal
  1065 kcal
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